Polimenore Nedir? Polimenore Belirtileri ve Nedenleri

Bu yazımızda kadınlar için önemli bir konu olan Polimenore üzerinde duracağız. Polimenore nedir, polimenore belirtileri ve polimenore nedenleri gibi birçok soruya cevap bulmaya çalışacağız.

Polimenore (Sık Adet Görme) Nedir?

Polimenore, adet döngülerinin 21 günden daha kısa sürmesine neden olan bir rahatsızlıktır.

Normal adet döngüleri 21 ila 35 gün arasındadır. Adet döngüsü 21 günden az sürerse, anormal olarak kabul edilir ve polimenore (sık adet görmek) olarak adlandırılır. Ancak sadece bir kez olması yeterli değildir, 8 veya daha fazla adet döneminde görülmesi gerekir.

Polimenore Nedenleri

Genel olarak Polimenore nedenleri şunlardır:

• Stres: Sinir, gerginlik ve stres adet döngülerini değiştirerek kısalmasına veya uzamasına neden olabilir.
• Polikistik yumurtalıklar: Bu, yumurtalıkların her döngüde birden fazla folikül salgılamasına neden olan hormonal bir dengesizliktir.
• Polikistik over sendromu: Hipofiz bezinin normalden daha fazla luteinleştirici hormon (LH) salgılamasının yanı sıra testosteron, insülin, folikül uyarıcı hormon vb. gibi diğer hormonları fazla üretmesiyle ortaya çıkan bir endokrin dengesizliktir. Bu sendrom, döngüleri değiştirerek geniş aralıklarla veya birkaç günde bir gerçekleşmesine neden olur.
• Hormonal değişiklikler: Belirli hormonların (progesteron, luteinleştirici hormon, östrojen vb.) seviyelerindeki herhangi bir değişiklik, kişinin adet döngülerinin uzunluğunu değiştirebilir.
• Adenomlar: Hipofiz bezinin kanserli olmayan (iyi huylu) bir tümörü olup, genellikle prolaktin olmak üzere belirli hormonların seviyelerini değiştirerek adet süresini değiştirir ve diğer semptomların yanı sıra galaktoreye (emzirmeyen kadınlarda oluşan meme akıntısı) neden olur.
• Endometriozis: Endometriumun rahim dışında büyümesine neden olan ağrıya ve kısırlığa neden olan bir hastalıktır.
• Yumurtalıklarda veya fallop tüplerinde yapışıklıklar.
• Perimenopoz: Menopoza giden yıllarda hormonal dengesizlikler adet kanamalarında değişikliklere neden olarak polimenoreye yol açabilir.

Polimenore düzensiz adet kanamasına neden olarak doğurganlığı etkileyebilir. Bu nedenle gebelik istenmesi durumunda hormon tedavisine hatta yardımcı üreme tekniklerine başvurmak gerekebilir.

Polimenore Belirtileri

Polimenore belirtileri arasında en bariz olanı adetler arasındaki sürenin kısa olmasıdır. Yumurtlama döngüsü yaklaşık 21 ila 35 gün sürmesine rağmen, polimenoreli döngüler 21 günden az sürer.

Bazı durumlarda, polimenore kısa süreli kan kaybına (Menoraji) bağlı olarak anemiye neden olabilir. Sonuç olarak, hasta aşağıdaki gibi başka semptomlara da sahip olur. Diğer polimenore belirtileri şunlardır;

• Sürekli yorgunluk ve bitkinlik
• Libido kaybı
• Adet krampları
• Anksiyete
• Nefes darlığı
• Solgun cilt rengi

Buna ek olarak, bazı kadınlar polimenore nedenlerine bağlı olarak çok ağır bir akıntıya sahip olabilirler. Hormonal dengesizlikle ilgili durumlar ağır akıntının ana nedenleridir.

Polimenore (Sık Adet Görmek) Riskleri

Sağlıklı kabul edilenden daha sık adet görmenin genel sağlık ve üreme sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabilir:

Anemi

Sık adet görmek, adet dönemindeki kan kaybı nedeniyle anemiye yol açabilir. Kanda yeterince kırmızı kan hücresi olmadığında oksijen taşınması tehlikeye girer ve bu da yorgunluk, enerji eksikliği ile diğer semptomlara yol açar.

Kısırlık

Döngüleri kısa olan kadınlar, adet günlerine denk gelebileceğinden doğurganlıklarını belirlemekte zorluk çekebilirler. Bazı kadınlar ise seyrek yumurtlama veya hiç yumurtlamama gibi kısırlığa yol açan yumurtlama sorunlarıyla karşılaşabilirler.

Düşük

Polimenoresi olan bir kadının luteal fazının (yumurtlamadan sonra adet döngüsünün ikinci kısmı) kısa olması da mümkündür. Bu da döllenmiş yumurtanın implantasyonunun gerçekleşmesi için yeterli zaman bırakmayarak düşüğe yol açabilir.

Düzensiz Adet Kanaması Doğurganlığı Nasıl Etkiler?

Polimenore iki faktöre bağlı olarak kısırlığı etkileyebilir: Birincisi yumurtlama döneminin düzensizliğidir. Adet döngüsü ay içinde birkaç kez gerçekleşebilir. Bu da yumurtanın döllenmesi için ideal zamanın belirlenmesini zorlaştırır.

İkinci faktör ise adet döngüsünün iki aşamasını etkileyebilmesidir: foliküler veya menstrüasyon dönemi ve luteal faz. Foliküler faz sırasında hasta doğal yollarla gebe olabilir ancak luteal faz etkilenirse gebelik elde etmek için tüp bebek tedavisi uygulanması gerekir.

Öte yandan, adet döngüsünü düzenlemek için en yaygın tedavi doğum kontrol haplarının kullanılmasıdır. Aksi takdirde bir kadın gebelik elde etmek istiyorsa ve tedavi görüyorsa gebe kalması mümkün olmayacaktır.

Polimenore Teşhisi

Adet döngüleri kısalmış veya çok sık olan kişiler, tanı almak için bir tıp uzmanına danışmalıdır. Bu muayene veya testleri içerebilir. Eşlik eden diğer semptomlara bağlı olarak, doktor kişiyi daha fazla araştırma için bir jinekoloğa veya başka bir uzmana yönlendirebilir.

American College of Obstetricians and Gynecologists’e (ACOG) göre, doktorlar aşağıdaki testleri önerebilir:

• Ultrason muayenesi
• Rahmi inceleyen ince, ışıklı bir skop olan histeroskopi
• Rahim zarından bir örnek alınmasını içeren endometriyal biyopsi
• Sıvı dolu bir rahmin ultrason görüntülerini üreten bir sonohisterografi
• Bir X-ışını prosedürü olan BT taraması

Ne Zaman Doktora Görünmek Gerekir?

Bir kişinin adet döngüleri düzensizse, bunun kendisi için doğal olup olmadığını veya tedavi gerektiren altta yatan bir neden olup olmadığını doğrulayabilecek bir doktora görünmelidir. Ayrıca bu durumun hayatlarını nasıl etkilediği hakkında da konuşmak isteyebilirler.

Kısaltılmış veya çok sık adet döngüleri, sosyal yaşamlarını ve ruh sağlıklarını etkilemek de dahil olmak üzere bir kişinin hayatını birçok yönden etkileyebilir.

Polimenore Nasıl Tedavi Edilir?

Altta yatan nedenlerin ekarte edilmesi koşuluyla, kısa döngülerin her zaman olan ve bu nedenle tedavi gerektirmeyen kişiler için norm olabileceğini unutmamak önemlidir.

Öte yandan, kısa döngüleri sağlıksız alışkanlıkların veya çözülmemiş sağlık koşullarının sonucu olan kadınlar için tedavi öncelikle altta yatan nedeni kontrol etmeyi ve hormonal dengesizliği hafifletmeyi amaçlayacaktır. Polimenore tedavisi için şunları yapabilirsiniz.

Yaşam Tarzı Düzenlemeleri

• Keten tohumu, ıspanak, fındık ve mercimek gibi fitoöstrojen ve demir içeren gıdalar açısından zengin içerikli besinlerle beslenme.
• Günde en az 20 dakika düzenli egzersiz yapma.
• Derin nefes egzersizleri, meditasyon veya yoga gibi stres giderici teknikler uygulama.

Alternatif Tedaviler

• Sık adet görmenin ardında yatabilecek eksiklikleri gidermek için demir gibi besin takviyeleri alma.
• Östrojen benzeri etkilere sahip bitki bazlı bileşikler yoluyla hormonal dengeyi teşvik etmek için hayıt (chasteberry) gibi fitoöstrojenik takviyeler alma.
• Sağlık Bakanlığı onaylı hormon düzenleyici takviyeler kullanarak optimum hormon üretimi için endokrin bezlerin beslenmesini sağlamak.
• Yeme bozuklukları veya dönemsel rahatsızlıklara neden olabilen anksiyeteli kişiler için psikoterapi.

Polimenore Belirtileri – Sonuçlar

Kuşkusuz, polimenoreden muzdarip olmak kadınların yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu adet bozukluğu, 21 günden az süren kısa döngülerle karakterize edilir ve yıl boyunca sık adet dönemleriyle sonuçlanır.

Kısa adet döngülerine genellikle başka semptomlar eşlik etmezken genellikle kramplar, ateş basması veya yorgunluk gibi çeşitli semptomlarla kendini gösterebilen altta yatan başka sağlık sorunlarının bir işaretidir. Bu nedenlerin çoğu hormonaldir ve polikistik over sendromu, tiroid hastalığı gibi bozukluklardan veya aşırı egzersiz ile stresli bir yaşam tarzı gibi sağlıksız alışkanlıklardan kaynaklanır.

Kısa adet döngüleriyle ilişkili olarak artan anemi, kısırlık ve düşük riski nedeniyle, polimenore değerlendirilmeli ve derhal tedavi edilmelidir. İyi alışkanlıklar (dengeli beslenme, egzersiz ve stres azaltma teknikleri) bitkisel takviyeler ve altta yatan koşulları yönetmek için psikoterapik uygulamalar birleştirilmelidir.

Kaynakça:

• Kaynak-1
• Kaynak-2
• Kaynak-3
• Kaynak-4

“Polimenore Belirtileri ve Nedenleri” ile ilgili benzer içerikler için bu bağlantıya tıklayabilirsiniz.